Zdrowie

Romantyczna, zdrowa i lekkostrawna kolacja we dwoje to miła propozycja spędzenia walentynkowego wieczoru. Podpowiadamy, co podać do zjedzenia, picia oraz na deser - wszystko w wegetariańskim wydaniu. Aby wykreować romantyczny nastrój, warto pomyśleć też o świecach zapachowych i kadzidłach.

Morze Martwe jest najbardziej zasolonym zbiornikiem wodnym na naszej planecie. Jedną z najbardziej znanych ciekawostek jest to, że tak wysokie stężenie soli nie pozwoli nam w nim utonąć. Dla turystów odwiedzających Jordanię obowiązkowym punktem wycieczki jest kąpiel w Morzu Martwym, najczęściej poprzedzona obłożeniem całego ciała maską z błota.

Aby cieszyć się świetnym zdrowiem, należy według ajurwedy, uzyskać wewnętrzny balans. Nie jest to jednak proste, gdyż starohinduska medycyna nie daje nam na to jednej, uniwersalnej recepty. Wynika to z tego, iż każdy z nas jest innym typem psychofizycznym, tj. jesteśmy zbudowani z mieszanki różnych rodzajów energii w różnych proporcjach.

Balneologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się leczeniem schorzeń za pomocą wód podziemnych oraz borowiny - szczególnego rodzaju torfu. Dosłownie balneologia oznacza "naukę zajmującą się kąpielą". Lecznicze wody mogą być stosowane w postaci inhalacji, kąpieli, kuracji pitnych, okładów lub nawet tamponów.

Droga do zdrowia i długowieczności wcale nie musi opierać się na drakońskich dietach, zażywaniu drogich witamin czy poddawaniu się operacjom plastycznym. W ajurwedzie to siedem bardzo prostych zasad. Medycyna starohinduska podpowiada, że wystarczy zwrócić uwagę na parę czynności, które wykonujemy rutynowo każdego dnia i wprowadzić drobne zmiany w naszym stylu życia poczynając od oddechu.