Poradnik włosomaniaczki: Jak dbać o włosy latem

Lato to czas zwiększonej energii, słońca, odpoczynku i wyczekiwanego urlopu. W czasie ciepłych miesięcy mamy ochotę na pełen luz, a rozpuszczone włosy, w towarzystwie lekkich sukienek i morskiej bryzy, prezentują się wyjątkowo ładnie. Lato to niestety również pora roku, gdy najłatwiej o spore pogorszenie ich kondycji. Morze, plaża, gorące słońce… Brzmi idealnie dla większości z nas, ale dla włosów jest to bardzo niekorzystny scenariusz.

Dlaczego trzeba dbać o włosy latem?

Nasze włosy podczas wakacji stają się łamliwe i osłabione - suche włosy latem to bolączka wielu z nas. Na pewno zauważyłaś jak jaśnieje ich kolor - spowodowane jest to wpływem promieni UV na melaninę, czyli naturalny barwnik włosów. Ciemne włosy (które mają bardzo dużo melaniny) są bardziej odporne na działanie promieni słonecznych, niż włosy jasne i farbowane. Nie oznacza to jednak że szatynki mają ułatwioną sprawę - suche włosy latem może mieć każda z nas, niezależnie od koloru włosów. Każdy typ i rodzaj włosów potrzebuje w tym wyjątkowym czasie roku wzmożonej pielęgnacji, ale przede wszystkim ochrony. Czynniki atmosferyczne takie jak upał, wiatr, suche powietrze oraz chlorowana lub słona woda to najwięksi przeciwnicy pięknej tafli. Ich wpływ może spowodować, że cały rok zapuszczane i wypielęgnowane pasma, po lecie będą się nadawały jedynie do ścięcia! Najczęściej pojawiającymi się problemami związanymi z włosami są płowienie koloru, pozbawienie połysku, sprężystości i blasku. Warto skupić się na odżywianiu i ochronie włosów, aby cieszyć się przez całe lato piękną fryzurą.

Czy słońce szkodzi włosom?

Czy wiesz, że promieniowanie UV ma degradacyjny wpływ nie tylko na skórę, ale i na łuskę włosa? Promieniowanie UV to czynnik, który bezpośrednio powoduje łamliwe włosy latem, ponieważ zdecydowanie pogarsza kondycję włosa. Fryzura charakteryzuje się przesuszeniem, zmierzwieniem i blaknięciem. Jak się to dzieje? Włos zbudowany jest z zachodzących na siebie łusek tworzących osłonkę, a promieniowanie UV ma zdolność szybkiego jej przenikania i niszczenia. Dostaje się tym samym bezpośrednio do warstwy korowej włosa, co w dalszej kolejności ma wpływ na utratę wody i melaniny. Słońce ma zatem niebagatelny wpływ na uszkadzanie struktury włosów. Pamiętaj, że nie tylko Twoja skóra potrzebuje odpowiedniej ochrony przed słońcem. Łamliwe włosy latem również domagają się troski!

Jak dbać o włosy naturalne latem?

Aby zadbać o włosy latem, musisz trzymać się kilku podstawowych zasad. Oto najważniejsze z nich:

• chroń włosy przed działaniem wysokich temperatur,
• postaw na mocne i dogłębne nawilżanie włosów,
• dbaj o końcówki - stosuj olejek lub serum po każdym ich umyciu,
• chroń włosy przed promieniowaniem UV,
• pamiętaj o tym, aby twoje kosmetyki do pielęgnacji bogate były w emolienty, zwłaszcza jeśli doskwierają Ci puszące się włosy latem,
• wybieraj delikatne szampony i pamiętaj o każdorazowym zmyciu z włosów soli/chloru,
• pamiętaj o zróżnicowanej i bogatej diecie - korzystaj z szerokiego wachlarza dostępnych owoców i warzyw - to najlepsza metoda, aby uzupełnić niedobory witamin i zadbać o zdrowie całego organizmu!

Stosując się do powyższych zasad, będziesz pewna, że Twoje włosy po lecie nie stracą nawilżenia, sprężystości i naturalnego blasku. Na pewno zauważyłaś, że często powtarzamy jak ważna jest ochrona. Zatem jak chronić włosy w lecie? Najlepszym rozwiązaniem będzie odpowiednie serum do włosów, albo w formie lekkiej mgiełki albo delikatnego olejku/jedwabiu. Nie bój się silikonów - w lecie będą sprzymierzeńcem Twoich włosów. Jeśli jednak wolisz rozwiązania sprzyjające środowisku - postaw na roślinne alternatywy

Jak dbać o włosy farbowane latem?

Jeśli jesteś posiadaczką włosów farbowanych, to na pewno wiesz jak łatwo o utratę blasku i koloru włosów w sezonie letnim. Wakacje to dla włosów po koloryzacji nie lada wyzwanie - promieniowanie UV sprzyja ich blaknięciu, a warunki atmosferyczne przyczyniają się do pogorszenia ich ogólnej kondycji. Jak chronić włosy w lecie i radzić sobie z pielęgnacją farbowanych włosów?

• ogranicz stylizację do minimum - postaw na naturalność,
• nie farbuj włosów tuż przed wyjazdem na urlop - tuż po koloryzacji włosy będą bardzo osłabione,
• stosuj olejowanie włosów - pomoże to zachować ich kondycję,
• stosuj dobre serum z termoochroną,
• odżywiaj włosy - stosuj dobre maski z ceramidami, naturalnymi olejkami, witaminą E,
• wzbogacaj swoje kosmetyki do pielęgnacji w naturalne oleje - mocno odżywisz włosy.

Czego unikać latem w pielęgnacji włosów?

Już wiesz, że lato to tak naprawdę czas wzmożonego zapotrzebowania na dogłębną pielęgnację pasm. Jest to też pora roku kiedy powinniśmy dbać o włosy w nieco inny sposób niż w pozostałych sezonach. O czym jeszcze należy pamiętać?

• równowaga PEH to podstawa - stosuj w pielęgnacji zarówno emolienty, jak i humektanty i proteiny, ale unikaj nadmiaru kosmetyków odbudowujących i zwiększających objętość, gdyż możesz doprowadzić do przeproteinowania włosów, co może doprowadzić do ich puszenia,
• jeśli jesteś miłośniczką olejowania, postaw w lecie na oleje lekkie, owocowe, o działaniu ochronnym przed promieniowaniem UV - włosy latem pokochają np. olej z pestek malin. Unikaj oleju rycynowego, lnianego i kokosowego - mogą okazać się zbyt ciężkie,
• unikaj trzymania mokrych włosów do wyschnięcia na słońcu,
• dbaj o zasłanianie włosów i głowy - kapelusze, chusty i turbany wróciły do mody i pomogą Ci fizycznie chronić włosy przed słońcem,
• latem unikaj stosowania mocnych wcierek na bazie ziół i alkoholu - w kontakcie ze słońcem mogą wywołać podrażnienie,
• pamiętaj, że zdrowie to podstawa, a kondycja całego organizmu uwidacznia się również w stanie twoich włosów. Unikaj nadmiernego spożywania alkoholu i palenia papierosów, zdrowo się odżywiaj i jak najwięcej ruszaj. Lato sprzyja aktywności fizycznej i kolorowej diecie,
• pij dużo wody! odpowiednie nawilżenie organizmu “od wewnątrz” jest bardzo ważne, zwłaszcza podczas wysokich temperatur.

Jak zapobiegać niszczeniu włosów latem?

Podstawową rzeczą jaką możesz zrobić, aby zapobiec niszczeniu włosów jest ograniczenie uszkodzeń mechanicznych. Dbaj o to, aby szczotka, której używasz była delikatna i nie szarpała często splątanych od wiatru i wody pasm. W lecie, gdy nawet w nocy temperatura jest wysoka, dobrym pomysłem będzie związywanie włosów w warkocz lub delikatne upięcie, aby uniknąć tarcia o poduszkę w trakcie snu. Warto też umówić się na wizytę u fryzjera w celu lekkiego podcięcia końcówek, co odświeży fryzurę i nada jej lekkości, a przy okazji ograniczy możliwość dalszego rozdzielania i niszczenia włosów. Jeśli chodzi o prostowanie i kręcenie włosów, to w lecie lepiej zrezygnować ze stylizacji. Unikaj też suszarki - włosy mogą wyschnąć same - jednak nie na mocnym słońcu! Podczas ekspozycji na promieniowanie UV krople wody na włosach zachowują się jak soczewka. Prowadzi to do uszkodzenia włókien keratynowych, czyli głównego budulca włosa. Kolejna rzecz, o której warto pamiętać to zasada odciskania włosów z nadmiaru wody zamiast ich tarcia ręcznikiem. Pozwala to zapobiec mechanicznemu uszkodzeniu struktury włosa. Dbając o odpowiednią prewencję, puszące się włosy latem nie będą twoim problemem

Kosmetyki do włosów na lato

Świadoma pielęgnacja to klucz do sukcesu w kwestii pielęgnacji włosów latem. Najważniejsze jest, aby Twoje kosmetyki do pielęgnacji włosów w lecie były bogate w składniki, które nie obciążą włosów, ale zapewnią im nawilżenie i odżywienie. Wybieraj łagodne szampony, które nie pozbawią Twoich włosów lipidów. Kosmetyki do włosów na lato powinny być bogate w oleje, które działają jak naturalne filtry przeciwsłoneczne (kokosowy, jojoba, z pestek malin, z kiełków pszenicy). Korzystaj z kosmetyków z silikonami, które świetnie chronią włos przed warunkami atmosferycznymi. Stosuj też preparaty z filtrami SPF.

Kosmetyki do włosów na lato

Odpowiednia pielęgnacja włosów w lecie pozwoli Ci zachować ich połysk, kondycję i strukturę. Pamiętaj, że wakacje to świetny czas aby o siebie zadbać - może pielęgnacja włosów będzie pierwszym krokiem?