Płukanie ust olejem sezamowym

 

Według Ajurwedy jama ustna stanowi pierwotne źródło rozwoju chorób narządów wewnętrznych.

W ciągu 30 sekund jamę ustną obmywa aż 3,5 litra krwi, zatem olej, którym płuczemy usta, może pochłonąć zanieczyszczenia ze znacznej części krwiobiegu.

 

- w prosty sposób pomaga pozbyć się toksyn z organizmu

- zwiększa odporność na bakterie w jamie ustnej i gardle

- wzmacnia dziąsła

- działa ochronnie na śluzówkę

- wzmacnia odporność organizmu

- poprawa witalność całego ciała

 

Płukanie należy wykonać rano na czczo i wieczorem przed pójściem spać. Używamy do tego celu nierafinowanego oleju sezamowego, który jest bardzo ceniony w Ajurwedzie ze względu na swoje właściwości, m.in. naturalną zdolność absorpcji toksyn z organizmu.

 

Bierzemy do ust około 1 łyżkę oleju i płuczemy nim boczne ściany jamy ustnej i przeciskamy między zębami zarówno do przodu, jak i do tyłu. Olejem płuczemy również gardło (przechylamy delikatnie głowę do tyłu), by oczyszcić migdałki, co zwiększa odporność na infekcje. Czynności te powtarzamy przez 2-3 minuty. W miarę płukania olej staje się bardziej gęsty i gubi klarowną barwę.

 

Ważne! Oleju nie wolno połykać, gdyż znajdują się w nim rozpuszczone toksyny. Jeżeli czynność chcemy powtórzyć, należy wziąć świeżą porcję oleju do ust, a używaną wcześniej wypluć. 

 

Ajurwedyjska wskazówka: Aby wzmocnić efekt usuwania toksyn, po płukaniu jamy ustnej olejem dobrze jest włożyć pod język fragment Mumio – naturalnej substancji mineralnej, powstającej w masywach górskich. Mumio jest skarbnicą dobroczynnych dla organizmu składników: makro- i mikroelementów, aminokwasów i witamin. W naturalny sposób stymuluje wydalanie toksyn z organizmu i przyspiesza jego regenerację.

 

Metoda ta nie jest skomplikowana i nie wymaga dużych nakładów czasu, jedynie regularności. W prosty, a przy tym naturalny sposób wspomagamy oczyszczanie organizmu, co owocuje codzienną porcją energii i dobrego samopoczucia.