Kosmetyki ajurwedyjskie w zgodzie z doszą

Ajurweda to liczący ponad 5000 lat system leczniczy wywodzący się z Indii. Nazwa pochodzi od słów: ajus/ajur oznaczającego życie oraz veda oznaczającego wiedzę. Jest więc wiedzą o życiu, ponieważ nie obejmuje jedynie leczenia chorób, lecz tworzy system filozoficzny, który odnosi się do niemal wszystkich aspektów życia. Najważniejszą zasadą ajurwedy jest równowaga i harmonia – tylko dzięki temu organizm zachowuje zdrowie i witalność.

Ajurweda opiera się na przekonaniu, że wszystko co istnieje we wszechświecie, powstało z pięciu wielkich żywiołów: ziemi, ognia, wody, przestrzeni i wiatru. Z połączenia żywiołów powstają z kolei trzy podstawowe typy energii biologicznej, czyli dosze. Każda dosza ma inne funkcje i cechy charakterystyczne, a każdy człowiek jest unikalną i wyjątkową kombinacją doszy. Zwykle posiada się cechy wszystkich typów. Może dominować w nas jeden typ doszy, jednak jest to sytuacja rzadka. Bardzo rzadko zdarza się też równa proporcja pomiędzy trzema doszami. Najczęściej jesteśmy połączeniem dwóch dominujących dosz. Identyfikacja swojego typu jest podstawą ajurwedyjskiej pielęgnacji.

Typy dosz, ich charakterystyka i odpowiednia pielęgnacja

Vata

Jest połączeniem powietrza i przestrzeni. Odpowiada za wszystkie ruchowe funkcje ciała (oddech, krążenie krwi, przesuwanie pokarmu w narządach trawiennych, przesyłanie do mózgu i z mózgu impulsów nerwowych) oraz za kreatywność, elastyczność, odczuwanie obaw i lęków. Osoba z energią Vata jest raczej niska, szczupła i drobna, ma suche włosy i skórę. Usta są małe, budowa ciała wąska. Osoba z tym typem energii jest dynamiczna i niespokojna, mówi szybko i ma przenikliwy głos. Szybko się męczy, często jest jej za zimno. Jest chorowita i ma słabą odporność. Śpi krótko (czasem cierpi na bezsenność), a sny ma niespokojne. Z trudnością podejmuje ważne decyzje, z kolei łatwo wydaje pieniądze. Jest kreatywna, miewa zmienne nastroje, kocha podróże. Ma niewielkie grono przyjaciół.

Czego potrzebuje Vata?

Przede wszystkim nawilżania. Suche włosy i skóra ucieszą się z olejowej pielęgnacji wzbogaconej o składniki nawilżające takie jak aloes, pantenol, kwas hialuronowy, miód. Stosowanie oleju (np. migdałowego, sezamowego, jojoba) na twarz i włosy dogłębnie nawilży i poprawi elastyczność, nadając blask. Krem szafranowy Jiva odżywi suchą skórę i nada jej naturalny, zdrowy kolor. Uniwersalnym produktem nawilżającym do twarzy, ciała i włosów będzie olejek Khadi z białą lilią.

Pitta

Jest połączeniem ognia i wody. Odpowiada głównie za metabolizm, procesy trawiennie, odczuwanie głodu i pragnienia. Ta energia przypisana jest cechom takim jak odwaga, złość, duma. Budowa ciała jest proporcjonalna, atletyczna. Włosy blond, rude lub jasnobrązowe, karnacja jasna i wrażliwa na poparzenia. Często ma piegi lub pieprzyki. Oczy zielone, szare, niebieskie lub piwne o przenikliwym spojrzeniu. Osoba o energii Pitta jest odważna, pewna siebie, bywa agresywna. Często jest jej za gorąco i poci się. Inteligentna, pracowita, jest świetnym liderem. Łatwo podejmuje decyzje, pieniądze lubi wydawać na produkty wysokiej jakości.

Czego potrzebuje Pitta?

Jej skóra jest zestresowana, podatna na zmarszczki i zaczerwienienia. Doceni więc kuracje łagodzące i wzmacniające, zawierające naturalne wyciągi roślinne. Morelowo-migdałowy krem Khadi i olejek przeciwzmarszczkowym Khadi zapewnią
komfort wrażliwej i zmęczonej skórze. Cudowny relaks zapewni różana maseczka Hesh. Nie można też zapominać o ochronie przeciwsłonecznej!

Kapha

Jest połączeniem wody i ziemi. Odpowiada za spoistość konstrukcji ciała (mięśnie, tkankę tłuszczową, kości, ścięgna). Jest przypisana emocjom takim jak miłość, poświęcenie, zazdrość i skąpstwo. Budowa ciała jest masywna. Skóra ma skłonność do przetłuszczania, włosy są grube, gęste, błyszczące. Oczy duże, ciemnoniebieskie lub czarne. Osoba z tym typem energii jest zrelaksowana, bywa ociężała i leniwa. Lubi wygody i długo śpi. Raczej nie lubi przygód i nowych wyzwań. Charakter spokojny, tolerancyjny, lojalny. Głos niski, dobra pamięć długoterminowa. Ma skłonność do tycia choć odżywia się nieźle, jednak nie umie odmawiać sobie słodyczy. Często omija posiłki, bo nie odczuwa głodu.

Czego potrzebuje Kapha?

Oczyszczenia i łagodnego nawilżania. Przetłuszczona skóra z wypryskami wymaga delikatnego złuszczania, pomocne będą produkty ziołowe. Odpowiednie składniki to kurkuma, cytryna, glinki, olejek z drzewa herbacianego, aloes, lukrecja i indyjskie zioła. Odpowiednim produktem będzie na przykład aloesowy krem Khadi do twarzy i ciała. Do regularnego stosowania idealna będzie ziołowa maseczka Khadi do zanieczyszczonej skóry. Skóra tłusta również doceni olejki – np. lekki olejek z różowym lotosem, który ograniczy produkcję sebum i jednocześnie odżywi skórę.

Pielęgnacja ajurwedyjska

Podstawowa pielęgnacja powinna opierać się na:

• masażu,
• odpowiedniej diecie,
• oczyszczaniu skóry,
• odżywianiu.

Do masażu ajurwedyjskiego stosuje się naturalne oleje roślinne wzbogacone olejkami eterycznymi o wybranym działaniu (np. drzewko różane – odżywienie i relaks, rozmarn – oczyszczenie) i ziołowymi wyciągami. Stosowane zioła i dieta mają za zadanie usunąć z organizmu toksyny, odpowiedzialne za problemy zdrowotne człowieka.

Pielęgnacja opiera się głównie na stosowaniu metod i ziół redukujących nadmierny wpływ jednej z dosz. Zioła i inne rośliny powinno stosować się zarówno wewnętrznie – w diecie – jak i zewnętrznie, w postaci okładów, masaży, maseczek czy w stosowanych kosmetykach.

• Typ Vata powinien stosować zioła rozgrzewające i nawilżające: kurkumę, czarny pieprz, kminek, czosnek, anyż, goździki, chilli, imbir, gałkę muszkatołową, cynamon, wanilię, kardamon, gorczycę i szafran.
• Typ Pitta potrzebuje wyciszenia i relaksu, ale również odżywienia. Dobre zioła i rośliny dla tego typu to: kardamon, kolendra, pietruszka, rozmaryn, koper, róża, kurkuma, trawa cytrynowa, pietruszka, oregano, czerwona soczewica, ryż.
• Typ Kapha wymaga szczególnie oczyszczenia porów. Odpowiednie zioła i rośliny to: cytryna, lukrecja, rozmaryn, aloes, róża, kurkuma, szałwia, szafran, gałka muszkatołowa, ogórek. Cera osób z Kapha doceni zabiegi z neem, glinką, olejkiem z drzewa sandałowego i herbacianego.